ブログ

ここでは我々のオピニオンも含めて、自由に表現させていただきます!

新着の記事

あなどれない栄養素:プラントベース食生活におけるビタミン B12重要性!

あなどれない栄養素:プラントベース食生活におけるビタミン B12重要性!

ビタミンB12は私たちの体にとってなくてはならない超重要な栄養素です。しかしながら、プラントベースであろうと、動物性食品を摂取しようと、このビタミンは不足しがちになります。でも、これを読めばもう大丈夫です。

続きを読む
今までの食事、コロナ・ウィルス、そしてインフルエンザ

今までの食事、コロナ・ウィルス、そしてインフルエンザ

インフルエンザの季節到来と共に、マスクや手洗いうがいをしたりと、私たちはありとあらゆる手段で感染と発病を毎年防ごうとします。実はこのインフルエンザ、そして今回世界を騒がせているコロナ・ウィルス、私たちの日々の食生活と無関係ではないんです。

続きを読む
プラントベース % とい う考え方

プラントベース % とい う考え方

私たちVegginoでは「プラントベース」というのは植物にしか頼らない完全な植物性の生活を意味しています。野菜でできたサラダに、ゴマドレッシングをかけると、その一品がプラントベースに当てはまるのは明確でも、チーズや乳製品など、少し混乱を招く食品もあるようです。

続きを読む

vegginoコミュニティに参加

ソーシャルメディアでのフォローしていただくも良し、メーリングリストに登録するも良し、自慢のレシピをシェアするのも良し。もちろん、気軽に直接ご連絡いただくのも大歓迎です!